Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 56,26g | Prot: 80,93g | Carbs : 199,59g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суджук , Моцарелла Кобани, Лаваш Тонкий, Кофе, Ферма Молоко 3,2%. Almoço: Рис Отварной, Йогурт Домашний, Таршик Бамии с Бараниной . Jantar: Сода Кола (с Кофеином), Hp Соус Барбекю , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимон, Запеченный Картофель, Карп Запеченный. Snacks/Outros: Персик Персик, Кофе, Персик Персик. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinkaShah
|