Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 46,97g | Prot: 200,08g | Carbs : 24,73g.
Pequeno Almoço: Maca, Clara de Huevo, Huevo Duro, Taragüi Mate Cocido. Almoço: Zapallito Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Jantar: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Outros: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Taragüi Mate Cocido, Clara de Huevo. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aye Soto
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