Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 87,92g | Prot: 83,11g | Carbs : 134,88g.
Pequeno Almoço: Кэроб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Newa Nutrition Хлеб Нутовый (Сухая Смесь), Fish House Печень Трески Натуральная, Organic Life Масло Расторопши. Almoço: Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные), Now Foods Псиллиум, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Красное Яблоко. Jantar: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|