Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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104,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 54,59g | Prot: 77,37g | Carbs : 140,91g.
Pequeno Almoço: Aveia em Flocos, Marilan Bolacha Cream Cracker, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café, Mel, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Caldo de Feijão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa. Snacks/Outros: Vigor Iorgute Parcialmente Desnatado com Polpa de Frutas, Mexerica. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gg292020
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