Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 46,24g | Prot: 110,65g | Carbs : 109,34g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Плов с Индейкой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Чай. Almoço: Авк Трюфель Молочный, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чебурек. Jantar: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|