Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 60,25g | Prot: 110,63g | Carbs : 98,37g.
Pequeno Almoço: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Волжаночка Масло Сливочное, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Almoço: Unagrande Моцарелла, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Булгур. Jantar: Хлеб Зерновой, Вкусные Консервы Горбуша. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kam210696
|