Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 66,09g | Prot: 82,17g | Carbs : 107,50g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Sporty Fitness Cookie Multifruit. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|