Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 28,67g | Prot: 133,06g | Carbs : 203,02g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Himbeeren, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Haferflocken, Banane, Gekochtes Ei. Almoço: Puddingpulver Vanille, Himbeeren, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Gekochtes Ei. Jantar: Buko Toskana, Wasa Vollkorn, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Rote Paprika, Karotten, Kirschtomaten. Snacks/Outros: Bounty Bounty, Feigen, Magerquark. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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