|
о, обед в бургер кинге не дал о себе знать...)
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Líp: 45,86g | Prot: 41,25g | Carbs : 120,57g.
Pequeno Almoço: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Майонез, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Чай. Almoço: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Майонез, Вареное Яйцо, Чай, Сметана , Морковь, Лук, Рыбные Котлеты, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. mais...
|
|
2269 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jashinakaterina
|