Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2014
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90,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Líp: 70,18g | Prot: 75,71g | Carbs : 285,50g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Maasdamer, 100% Vollkornbrot, Kaffee. Almoço: Du darfst Zwiebelhackbraten. Jantar: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Snacks/Outros: Äpfel, Dolce Gusto Cappuccino, Karotten, Snickers Riegel, Ja! Feine Salzstangen. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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