Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 68,89g | Prot: 68,38g | Carbs : 57,59g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Almoço: Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Fillets , The Coconut Collaborative Little Choc Pots, Marks & Spencer Roasted Garlic Mayo, Rocket, Beetroot, Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad. Jantar: Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad, Baby Spinach, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Butter , Tesco Medium Eggs. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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