Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 20,97g | Prot: 83,23g | Carbs : 120,02g.
Pequeno Almoço: Pão de Centeio, Mimosa Manteiga Magra, Chá (Infusão). Almoço: Almôndegas de Carne de Porco, Arroz Branco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Jantar: Continente Atum Ultracongelado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Outros: Continente + Proteina Morango, Koala Wraps Integrais, Continente Manteiga de Amendoim Biológica, Nestlé Lindahl Pro Kvarg Amendoim, Maçã. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandie2903
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