Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 53,21g | Prot: 144,93g | Carbs : 140,66g.
Pequeno Almoço: Леовит Кисель Очищающий, Салат Айсберг, Евроопт Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Помидоры, Эколайн Рис Длиннозерный , Огурец (с Кожурой). Almoço: Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Творог 5%, Банан, Exponenta Дыня. Jantar: Свежие Новости Молоко 2,8%, Kinder Шоколад Молочный, Куриное Филе, Эколайн Рис Длиннозерный , Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalelka
|