Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 90,28g | Prot: 97,62g | Carbs : 111,41g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Blueberries, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Smoked Salmon, Apples , Cherry Tomatoes. Almoço: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Apples , Piatnica Smietana 18%, Cherry Tomatoes, Sainsbury's King Prawns, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked) , Cucumber (with Peel) . Jantar: Apples , Vegetable Stew (without Meat), Sainsbury's Taste The Difference Cumberland Chipolata Sausages. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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