Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 38,66g | Prot: 44,66g | Carbs : 115,82g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Hortifruti Beterraba Crua, Aurora Linguiça Churrasco. Jantar: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Snacks/Outros: Marilan Teens Chocolate , Turma da Mônica Maçã, Mexerica, Uva Itália, Laranjas, Banana Nanica. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johyaraujo
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