Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 30,13g | Prot: 92,02g | Carbs : 104,12g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Di Napoli Pão Integral. Almoço: Hortifruti Jurubeba, Alface, Torresmo, Sadia Moela de Frango, Beterraba Cozida, Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Torresmo, Mamão Papaia, Melancia, Sadia Moela de Frango. Snacks/Outros: Di Napoli Pão Integral, Tomates, Cenouras, Alface, Nautique Atum Sólido em Óleo Comestível, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Integral. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danialvesm
|