Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 36,11g | Prot: 161,48g | Carbs : 110,57g.
Pequeno Almoço: Goiaba Vermelha, Ovo, Queijo Provolone, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Moela de Frango. Almoço: Lima, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Mix de Legumes Assados. Jantar: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Banana Caturra. Snacks/Outros: Melão Amarelo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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