Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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71,0 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 43,77g | Prot: 80,38g | Carbs : 146,23g.
Pequeno Almoço: Egg, Strawberry Smoothie, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, 2% Fat Milk, Coffee. Almoço: Trader Joe's Persian Cucumber, Egg, Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers, Trader Joe's Organic Pop (Lollipop). Jantar: Skinnygirl Vodka, White Rice, Hormel Vegetarian Chili with Beans, Trader Joe's Nutritional Yeast . Snacks/Outros: Spangler Dum Dum Pops, Sour Dough Bread, Marmite Yeast Extract, Almond Butter, Egg. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Yoga - 8 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 32 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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