Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 27,50g | Prot: 93,77g | Carbs : 268,89g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almoço: Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Watermelon. Jantar: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Great Value Soup & Oyster Crackers, Bananas, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, General Mills Chex Mix Cheddar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Hershey's Milk Duds Snack Size. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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