Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 50,73g | Prot: 48,25g | Carbs : 185,43g.
Pequeno Almoço: Santan, Sambal Goreng, Kentang Rebus, Terung Dimasak, Terong Balado, Telur Rebus, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Almoço: Ikan Asin, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Gery Wafer Saluut Cokelat, Momogi Stick Coklat, Max Tea Teh Tarik, Roti Andalas Roti Isi Cokelat Panjang, Gula Pasir, Kopi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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