Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 34,83g | Prot: 51,60g | Carbs : 161,57g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Kroger California Roll. Jantar: Sapphire Garlic and Shrimp with Rice, Chipotle Mexican Grill Carnitas Burrito Bowl. Snacks/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Hershey's Good & Plenty Licorice. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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