Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 43,38g | Prot: 44,46g | Carbs : 151,39g.
Pequeno Almoço: Woolworths Traditional Rolled Oats, Honey , Macro Organic Chia Seeds, Plain Yoghurt. Almoço: Gouda or Edam Cheese, Pesto Sauce, Spaghetti. Jantar: Carrots , Chicken Meat , Castello Blue Cheese, White Bread , Red Table Wine . Snacks/Outros: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type) , Lindt Dark Chocolate with Mint . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamabanana
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