Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2751 kcal
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Líp: 80,65g | Prot: 210,46g | Carbs : 224,79g.
Pequeno Almoço: Azúcar, REBEL Peanut Butter Protein Bar, Pechuga de Pollo sin Piel, Alpura Crema, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Philadelphia Queso Crema Original, Lala Queso Chihuahua, Ajo, Champiñones, Jitomate, Cebollas, Barilla Penne Rigate. Almoço: Costco Carne al Pastor, Practi Rico Carne al Pastor, Noche Buena Queso Gouda, Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Las Sevillanas Obleas, Las Sevillanas Glorias. Jantar: Mayonesa, Aguacate, Camarones, Dolores Medallones de Atún, Tostadas. Snacks/Outros: Ron. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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