Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Líp: 76,52g | Prot: 152,87g | Carbs : 204,86g.
Pequeno Almoço: SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Kuitusekoitus 12.8.2022, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Pakkasmarja Vadelma, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. Almoço: Silakkapihvi, Rax Buffet Kinkku-Ananas Pizza. Jantar: Keitetty Kananmuna, Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kuitusekoitus 12.8.2022, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Pakkasmarja Mustikka. Snacks/Outros: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Jacky Lakritsi-Toffeevanukas, Jacky Kaakaovanukas, Fazer Mustikka-Vadelma Lakritsi, Fazer Dumle. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wes_2020
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