Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 34,80g | Carbs : 244,32g.
Pequeno Almoço: Panco Rosquinha de Coco, Nescau Nescau com Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma Tradicional. Almoço: Itambé Iogurte de Morango, Nescau Nescau Cereal, Banana Nanica. Jantar: Molho de Tomate, Polenta no Forno ou Fervida, Tang Suco de Morango. Snacks/Outros: Garoto Chocolate Branco, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataliafernanda2401
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