Jornal de josephc0917, 22 set 22

體重94.7
體脂33.3
基代1707
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
其實跟昨天差不多😅😅😅

94,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 94,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 setembro 2022:

1738 kcal

Líp: 40,77g | Prot: 87,90g | Carbs : 257,25g. Almoço: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Jantar: 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆, 雞腿便當. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana

Comentários

瘦瘦瘦👍👍

21 set 22 por membro: 尼歐NEO

如你所願脫水脫油了！🎉🎉👏👏

21 set 22 por membro: chenxxxcccc

別忘了你昨天應該也吃得比正常餐來得多的熱量🤔

21 set 22 por membro: chenxxxcccc

瘦了💪💪💪

21 set 22 por membro: 饞嘴小尼

我昨天就說你瘦了～晚餐4個水煎包好餓 🤣🤣

21 set 22 por membro: gulinlin

活龍發威了😆👍🏻👍🏻👍🏻

21 set 22 por membro: cc1214

是🐉還是🐛⋯ 😆😆😆

21 set 22 por membro: gulinlin


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Histórico de Peso de josephc0917