Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 42,56g | Prot: 95,87g | Carbs : 73,70g.
Pequeno Almoço: 된장찌개, 밥, 삶은계란. Almoço: 찐 또는 삶은 새우, 돼지 갈비, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 밥. Jantar: 새송이버섯, 리코타 치즈, 무화과, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 계란후라이, 밥, 김치볶음. Snacks/Outros: 구운계란, 계란 흰자. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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