Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2014
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 32,57g | Prot: 122,56g | Carbs : 223,59g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, omega 3 Eggs. Almoço: Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Red Delicious Apples, Fresh Express Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Jantar: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Equality Fresh Spinach. Snacks/Outros: Safeway Penne Rigate, Popsicle Creamsicle, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Chocolate, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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