Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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305 kcal
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Líp: 5,95g | Prot: 38,75g | Carbs : 26,90g.
Pequeno Almoço: Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свекла Вареная. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 636638
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