Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 92,00g | Prot: 60,72g | Carbs : 159,62g.
Pequeno Almoço: Organic Life Масло Расторопши, Fish House Печень Трески Натуральная, Newa Nutrition Хлеб Нутовый (Сухая Смесь), Магнит Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Сердце Куриное, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Now Foods Псиллиум, Капустный Салат. Jantar: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|