Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2090 kcal
|
Líp: 73,80g | Prot: 122,32g | Carbs : 233,09g.
Pequeno Almoço: Твердые Батончики Мюсли, Вараксино Яйцо. Almoço: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Jantar: Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Maxi Vita Воздушный Рис, Вологодское Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, SPAR Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|