Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 39,21g | Prot: 59,87g | Carbs : 172,71g.
Pequeno Almoço: Финик, Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Almoço: Каравай Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Тушеные Овощи, Кабачки Жареные, BonDelaMar Треугольники Рыбные из Лососевых Пород, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Jantar: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Планета Витаминов Брусника, Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Болгарский Перец, Виноград. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|