Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 45,77g | Prot: 125,23g | Carbs : 258,04g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread, Cadbury Double Decker (Duo), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Jantar: Hartley's Strawberry Jelly Pot, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Jacob's Cream Crackers, Cook Middle Eastern Lamb Koftas. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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