🙄🤪
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 33,75g | Prot: 62,68g | Carbs : 254,02g.
Pequeno Almoço: Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Apfel, REWE Birne Abate Fetel. Almoço: Natsu Edamame & Quinoa Salat, Snickers Mini Snickers. Jantar: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Möhren, Champignons, Rote Paprika, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti, Alpenmark Weichkäse. Snacks/Outros: Sekt. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|