Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 67,31g | Prot: 78,36g | Carbs : 161,64g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Сливки 10%, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Малина, ВкусВилл Манго, Перепелиное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вьетконг Папая Сушеная, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Курага, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Голубика, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Слива, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Азбука Вкуса Щи Постные, Простоквашино Сметана 15%, Carte Noire Кофе Растворимый, Помидоры, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо, ВкусВилл Манго, Ашан Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Креветки Королевские Вареные, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Торт Маракуйя. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|