Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Líp: 117,38g | Prot: 120,79g | Carbs : 126,50g.
Pequeno Almoço: Балтийская Жемчужина Марципановая Помадка, Огурец, Fiorentini Кукурузные Хлебцы с Киноа, Russian Caviar Икра Черная, Оливковое Масло, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Орех Пекан. Almoço: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Fiorentini Хлебцы из Спельты, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Яичный Белок, Брокколи. Jantar: Avocado Point Тар Тар из Тунца. Snacks/Outros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Низкоуглеводные кокосовые конфеты, Mr. Djemius Rocky Muffin Pina Colada . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de health_coach_Daria
|