Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2014
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92,9 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1273 kcal
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Líp: 45,98g | Prot: 44,66g | Carbs : 197,05g.
Pequeno Almoço: Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, 40 Calories per slice Wheat Bread, Twinings Premium Black Tea - Pomegranate Delight, Tap Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Nature Made Stress B-Complex. Jantar: Harvest Blend Apple Sauce - Cinnamon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Mushroom Pizza, Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend, Bigelow Tea Lemon Lift. Snacks/Outros: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bigelow Tea Lemon Lift, Water. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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 Comentários
Nice loss and you're in yellow, congrats :-)
08 out 14 por membro: snezica
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08 out 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de gingin40
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