Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 42,95g | Prot: 63,42g | Carbs : 203,55g.
Pequeno Almoço: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Берестов А.C. Мёд, Красная Цена Творог 1,8%. Almoço: Петелинка Крыло (Целое), Магнит Картофель, Идеал Масло Подсолнечное, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: Ашан Инжир, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. Snacks/Outros: Бульбаш Настойка Горькая Медовая с Перцем, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|