|
Утренняя зарядка 4 мин, 61 ккал
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 63,53g | Prot: 53,54g | Carbs : 107,28g.
Pequeno Almoço: Травяной Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Подлива, Рис Вареный, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ОК Зразы Картофельные с Мясным Фаршем . Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана_Орен
|