Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 47,62g | Prot: 235,09g | Carbs : 155,93g.
Pequeno Almoço: Botanica Смесь Фруктово-Ореховая, Ашан Инжир, On Изолят, Лидл Скир, Немецкая Пшенични Триции, Златна Нива Овесени Трици . Almoço: Lindt Excellence 99% Cacao, Castello Сыр Кастелло , Dream&Joya Миндальное Молоко, Болгарский Перец, Кауфланд Тофу Био, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хек. Jantar: Hortex Черника, Лидл Скир, Самокат Брокколи, Хек. Snacks/Outros: On Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 2%, Пятерочка Персик. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|