Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 55,88g | Prot: 101,51g | Carbs : 175,68g.
Pequeno Almoço: Vemondo Organic Oat Drink, Porokylän Pikkueväs, Rainbow Margariini 60, Epiim Kermajuusto . Almoço: Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale, Milbona Kevyt ja Paksu Ruokakerma, Spagetti. Jantar: Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. Snacks/Outros: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Vemondo Organic Oat Drink. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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