|
динамика не Бог есть какая,но она хотя бы есть))
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 58,00g | Prot: 82,19g | Carbs : 209,32g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Варенье Апельсиновое, Сметана 15%, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Творог 5%. Jantar: Помидоры, Калина Малина Говядина Российская Запечённая. Snacks/Outros: Арбуз, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|