Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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596 kcal
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Líp: 16,72g | Prot: 58,59g | Carbs : 53,71g.
Pequeno Almoço: Café Gold Café Primera Selección. Almoço: Repollo, Tomates, Reineta. Jantar: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Té Verde, Castaño Pan Molde Integral, Palta Hass, Huevo. Snacks/Outros: Daily Manjar, Frutillas, MuscleTech Nitro Tech Milk Chocolate, Regimel Jalea, Banano. mais...
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1446 kcal
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Exercício:
Yoga - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordis4ever
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