Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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95,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Líp: 111,15g | Prot: 125,24g | Carbs : 199,17g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Fried Egg. Almoço: Keto Bread - Personal Recipe, iCan Icelandic Cod Liver, Celery, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Kale, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir. Jantar: Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Lettuce, Cabbage , Daisy Sour Cream, Kroger Flour Tortilla (Burrito Size). mais...
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788 kcal
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Exercício:
Elíptica - 59 minutos, Apple Health - 23 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimpleLoser
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