Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2014
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82,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 39,90g | Prot: 63,47g | Carbs : 239,08g.
Pequeno Almoço: Apples, Powerbar (Fortified High Energy Bar), Green Tea. Almoço: Wildtree Wildly Blueberry Jam, Oatmeal. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Olive Oil, Spaghetti, Ketchup, Pompeian White Wine Vinegar, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Arugula Lettuce, Spinach, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Boiled Egg. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
you really are working at the drop, well done
08 out 14 por membro: kaysilke
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08 out 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de wakamiya
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