Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2014
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90 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2666 kcal
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Líp: 51,06g | Prot: 209,15g | Carbs : 339,08g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Puda Hartweizengrieß, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Almoço: Delikato Thai Fixgericht Red Curry Pikant, Lindenhof Gouda, Türkisches Fladenbrot, Aldi Kochschinken, Milbona Magerquark, Puda Hartweizengrieß, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Vollkornbrötchen, Thomy Remoulade. Jantar: Oryza Natur Reis. Snacks/Outros: Milbona Magerquark, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen. mais...
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3043 kcal
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Exercício:
em Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sdk86
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