Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 38,05g | Prot: 42,77g | Carbs : 122,72g.
Pequeno Almoço: ほうれん草のおひたし, オムレツまたはスクランブルエッグ, 炒り卵, とりそぼろ, 漬物, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Almoço: 日清食品 チキンラーメンMini, チャーハン 肉なし. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|