Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 83,14g | Prot: 79,38g | Carbs : 135,77g.
Pequeno Almoço: Roshen Торт Грильяжный, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Veldhuyzen Сыр Маасдам, Алан Колбаса Брауншвейгська, Селянське Масло Сливочное 82%, Помидоры, Кофе, Varus Хлеб Шварцброд. Almoço: Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Roshen Ромашка, Пахлава, Куриная Отбивная, Торчин Соевый Бальзамик Соус, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Rio Тунец, De Luxe Кукуруза Консервированная , Лук, Помидоры, Fit & Easy Микс Салатов. Jantar: Премия Сёмга Слабосоленая, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Ашан Багет Французский . mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo_go_go
|