Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
105,0 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 61,48g | Prot: 78,08g | Carbs : 100,75g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Cheerios, Coffee. Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Jantar: Beer, Butter (Salted) , Popover, Fried Battered Fish. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Gala Apples. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|