Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 66,07g | Prot: 132,07g | Carbs : 146,04g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Персики, Сгущенка, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almoço: Яблоко, Помидоры, Томатная Паста, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Яблоко. Snacks/Outros: Haas Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Оливковое Масло, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Болгарский Перец, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|